２００９年四月より行なっているロータス「あべちゃん改造計画！！」、１１／２９現在、なんとあれからわずか七ヶ月で十キロの減量に成功！　わ～ぱちぱちぱちぱち！

by 横森理香

♥鹿児島での「ベリーダンス健康法」に参加していただいた、雅子さんからの感想です。本人の許可を取って、掲載させていただきます。

「昨日のベリーダンス初体験素晴らしかったです。家に帰ってからも何となく腰を回す，ごきげんな私がいました。本で復習しながら，生活に取り入れてみたいと思います。本当にありがとうございました」

そうなんです！　腰を回すと、気も晴れてご機嫌になるんですよ！　みなさんもぜひ、ロータスに踊りに来てください。♥ロータスにて「ベリーダンス健康法」を初体験した、アラ還女性のコメントも、許可を取ったので掲載させていただきます。
「ベリーダンスは初めてで、どうかなと思っていましたが、教え方が上手なので、すんなり馴染めました。手の表情と足の動きから徐々に始めて、一つの流れに導くタイミング、音楽に合わせて説明を入れるタイミング、気持ちを集中するエピソードの適切さなど、どれもすごくわかりやすく、とても作家の余技とは思えません。『馬になるか、騎手になるか』という言い方があります。どんなに素晴らしいパフォーマーでも、素晴らしい指導者になれるとは限りません。そのバランスが理香さんはすごくいいと思いました。なによりも楽しんで踊っている姿が素敵。体の動きも綺麗で、後ろ姿がとても女らしい。『踊っていると、自然に体が鍛えられるのよ』を体現していますよね。誰だってデブのエステティシャンに施術してもらいたくないですもの。久しぶりに音楽に合わせて、頭をカラッポにして踊る快感に浸りました」

何歳でも、誰でもできる「健康法」としてのベリーダンス。それが「ベリーダンス健康法」です。ベリーダンスのエッセンシャルな部分だけを使った、ヨガ的なアプローチの、音楽のある運動なのです。末は八十まで！　Ｃｏｍｅ＆ｊｏｉｎ　ｕｓ！

by 横森理香

一時間踊って最後はにっこり記念撮影♥まるで発表会が終わった生徒さんたちみたいです！　が、みなさん初めて（笑）。でも、ほんとに気持ちよく踊ってくださったので、「ベリーダンス健康法」は何歳でも誰にでもできる、麗しい運動として全国に広めるべきだと、ワタクシ横森は決意を新たにしましたですよ。来春は、今回スポンサードしてくださった新森さんのギャラリーで、田園の中♥踊るイベントを企画中。オーガニックランチ＆ベリーダンス健康法ｉｎ田んぼ。とっても素敵なところなので、下記ホームページを見てみて♥

by 横森理香

まずは体側を伸ばすストレッチから。みなさん初めてながら、いきなり舞台に上がり、気持ちよく体を動かしていました。全く緊張感のない、誰も見てない「舞台」のいいとこどり！！！　こんな贅沢なイベントをかましてしまった小場ちゃんって、実はすごい

by 横森理香

小場ちゃんのはからいで、舞台にフィーメイルエナジーであるピンクの照明が施されていたので、せっかくだからと全員舞台に上がって、体を動かしました。

by 横森理香

３００人も入るホールで壇上に上がって「ベリーダンス健康法」の話をするのもヘンなので、下に下ろしてもらってまずお話をしました。母子で来てくださっている方も何組かいて、実にアットホームないい雰囲気でした。

by 横森理香

鹿児島に日帰りで、「ベリーダンス健康法」の出稽古をして来ました！　この日はあいにくの天気だったのですが、ロビーから桜島が一望の鹿児島市民ホールにて（写真は控え室からの風景）、３００人も入るホールを使い、三十人弱で開催（笑）。それでも主催者以下誰もしょんぼりしてなくて、笑いと喜びに満ちていたので、このイベントはまず大成功だったといえるでしょう！　主催してくれた小場ちゃんとサポート軍団（同僚女子♥）のみなさま、スポンサーの新森和江さん、雨の中参加して下さったみなさま、本当にありがとうございました！

by 横森理香

「佳麗美」とは、美しく年を重ねる「加齢美」のこと・・・。「横森理香の　４０代からの魅力学～佳・麗・美を極めるライフスタイル」（グラフ社）発売を記念しての講演会。写真でご一緒させていただいているのは、たぶん参加者最高齢（御年７９）の澤田末さん！　去年も横浜の講座にいらっしゃって、その元気さと若々しさ、可愛らしさに度肝を抜かれ、こっちが話を聞きたいぐらだよっと思った方ですが、また来てくれました！　お肌ぴちぴちでファッショナブル。トシ行った人の重さや灰汁っぽさが全くない、天使のような人なんです。まさに見習いたいトシの取り方・・・お会いできただけでハッピーです。今回のセミナーはまたまたベリーダンスのミニ・ワークショップもやったのですが、横浜周辺のみなさんともぜひまた一緒に伸び伸びしたいので、渋谷のロータスに来てくださいね～。

by 横森理香

タグもマークも鈴木ゆみこさんデザイン。蓮の花の中央にライフフォース・エナジー、臍下丹田から螺旋を描きながら上昇する生命エネルギーが描かれています。内袋もロータスマークのステッカーで封印されています。なんとも可愛ゆいロータス♥オリヂナルＴシャツ。デザイナー希望価格７８００円のところ、今回税込み５２５０円で販売します。色はワインレッドと黒、サイズはＬとＭをご用意しております。（ワインレッドのLサイズ完売御礼）ロータスに見本が置いてありますので、何かの講座にいらっしゃった方は試着可。ロータス会員価格は４０００円とさせていただきます。そしてなんせ９８枚しか作ってないので（既に残り８５枚）、早いもの勝ちです！

by 横森理香

背中にはＳｅｃｒｅｔ　Ｌｏｔｕｓの文字が・・・この字体も、私がオルタナティブ・ヒッピーっぽさを加味した感じをグラフィック・デザイナーの鈴木ゆみこさんに伝え、デザインしてもらったもの。オルタナティブ・ヒッピーとは、都会に住み社会的地位もある、精神的自由人のこと。そんな雰囲気を味わえる仕上がりになっています。

by 横森理香