今年の冬は、格別に、さぶーいですね！！！　でも、暦の上では立春❤　春の薄着に供えてボディワーク＆ビューティケアを始めましょう～。私もこの冬の間、こつこつベリーダンス、ヨガ、ピラティスを続け、それでも寒さでかたまった分は、いろんなワザをプロの先生たちにかましてもらいました。容子さんのお顔リフトアップと巫女セラピー、そして綾子ちゃんアロマはロータスの必殺技！　寝た切り・お任せできれいになれるというのも、この時期、見逃せないポイントです。春はすぐそこ・・・美魔女は冬、作られるのですよ～。

【今月のイベント】
☆アラフォー独身男女の集い❤プレ・バレンタインデー・パーティ
２/１１(土)14:30～17:30／参加費1,000円（ロータス会員は無料）
ご自分が食べてみたいチョコレートと、それに合うドリンク（ワイン・ブランデー・リキュール類）をお持ち寄りくださいませ。食の好みが合う人との出会いが、あるやもしれませぬぞ❤

【横森理香×村山祥子のワークショップ／エネルギーワークでもっと幸せ、もっと健康！】
２／１８（土）16:30～18:00、ANAインターコンチネンタルホテルにて／参加費4,000円
横森理香と村山祥子が、ちょっと考え方を変え、エネルギーワークを覚えるだけで、簡単にもっと幸せ、もっと健康になる方法を伝授します。毎回近況を報告し合い、疑問点を話し合う、参加者と講師のインタラクティブなセミナーです。毎回、参加者と講師の熱いトークで、時間が足りません。かとちゃんによる太極拳のミニミニワークショップ付きです。
ご予約・お問い合わせ先：　hw_shoko@ybb.ne.jp

【ベリーダンス健康法】代表・横森理香が直々に伝授する、シークレットロータスの秘伝・美・健康法❤
月～土（木曜日を除く）　13:00～14:15
日10:00～11:15
ドロップイン3,000円（被災者は無料）／ロータス会員は回数券あり。一万円で四回・期限ナシ。
誰でも、何歳からでも、体型／容姿問わず、気持ち良く踊れます。ストレッチとコアな筋トレ、エネルギーワーク、ダンスセラピー的な要素もある、健康と幸せ感のためだけのベリーダンスです。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

【かとちゃんの手作りコスメ講座】
２月１０(金）　14:30～　17:00　／参加費3,500円
アーユルヴェーダ的な精油の選び方などのお話を交え以下のアイティムを作ります。
①化粧水→２種類の香りで作ります
②美容オイル→２種類、作ります。
③リップクリーム→スティック２本分作ります。
④練香水→２種類の香りを作ります。

２月２４(金）　14:30～　17:00　／参加費3,500円
髪の毛も洗える全身用のベーシックな石鹸を３種類作ります。４週間～６週間熟成後にお手元に。
※牛乳パック（１リットルタイプ）があれば、ご持参ください。
（石鹸の型に使用するため、ＢＯＸの状態でお持ちください。）
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

【かとちゃんの手作りコスメ講座ショート】NEW！
２月１３(月）　19:00～　20:30　／参加費2,500円
２月１４(火）　19:00～　20:30　／参加費2,500円（２日連続参加の場合は、千円引き）
アーユルヴェーダ的な精油の選び方などのお話を交え、以下より２種類のアイティムを作ります。
①化粧水→２種類の香りで作ります
②美容オイル→２種類、作ります。
③リップクリーム→スティック２本分作ります。
④練香水→２種類の香りを作ります。

２月２８(火）　19:00～　20:30　／参加費2,500円
髪の毛も洗える全身用のベーシックな石鹸１種類を作ります。４週間～６週間熟成後にお手元に。
※牛乳パック（１リットルタイプ）があれば、ご持参ください。
（石鹸の型に使用するため、ＢＯＸの状態でお持ちください。）
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

【カノンさんのインド占星術とヨガとチャンティングのＷＳ】
２月４日(土)　10:30～　12:30
２月１８日(土)　10:30～　12:30　　／参加費：初回5,500円（インド占星術のホロスコープ付）、２回目以降は、4,000円（２回目以降の方は、ホロスコープをお持ちください）
参加者それぞれの生年月日と出生時刻を事前にお知らせいただき、鑑定します。それをもとに鑑定結果をお話しし、各人に合ったマントラを唱え、ヨガのポーズを教わります。ヨガの意味、インド哲学のお話も満載!
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1688

【ゆきえさんの❤らくちんヨガ】
２月１１日（土）11:00～12:00
２月１８日（土）9:00～10:00
２月２５日（土）14:30～15:30
イシュタヨガは、それぞれに合った無理のないヨガを気持ち良く行うもの。肉体鍛錬より精神的なものを養うヨガです。初心者、体を動かすのが苦手な人向け。
参加費1,000円
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1608

【１３の月の暦】
「十三の月の暦」を学んで、自然なカラダと心を取り戻す❤太陽太陰暦、マヤ暦や日本の旧暦に象徴される28日型、一年十三か月のカレンダーを意識し始めると、生理不順が治った、タイミングが良くなった、人生が大きく、本来の自分で生きられる方向に変わった、などの変化が起きます。自分と地球に一番優しい生き方ができるようになるのです。長く続く不況、震災復興、放射能汚染などが心配な今、目指すべき方向性が見えて来ます。
２月５日(日)　13:00～　18:00　中級パート２　／参加費13,000円
２月１８日(土)　14:30～　17:30　初級　／参加費5,000円
ご予約・お問い合わせ先：　infosakura@root99.com
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/648

【Hubｕちゃんの着付け&躾け教室】ハブ江姉さんに鍛えてもらって、大和なでしこ度ＵＰっぷ！
２月１２(日）　13:30～　15:30　／参加費3,000円
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

【カノンさんのボリウットダンス】
毎週水曜日　19:00 ～　20:15
インドのミュージカル映画ボリウッドのダンスを本場で学んできたかのんさん直伝のボリウッドダンス。インド舞踊とヒップホップを合わせたような早い動き、コミカルな要素もあり、ダイエット効果満点です。ベリーダンスとの共通点もあるので、芸の肥やしにしたいベリーダンサーもぜひ！
参加費2,000円／最低人数三名以上で随時開催します。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1584
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1692

【お顔リフトアップ＆疲労回復講座】頭のツボを押して引き上げ、美容外科的なリフトアップ効果が得られる驚異の頭蓋骨矯正。疲労回復にも効果アリ！　容子先生のサロンで受けることもできるのですが、ロータスでは自分でできるようになる「お顔リフトアップ講座」を開催しています。お顔は、重力に従ってタレてくるのが自然なのですが、これがきゅきゅっとまとまってしまうという、まさに“メスを入れない”お顔リフトアップ。容子先生は年齢不詳で、まさに効果の顔証人！顔がアガると、気分もアゲアゲ～。

月　　　　　　　11:45～12:45（2/13はお休み）
参加費3,000円（会員は、４回分の回数券10,000円あり）
※回数券の有効期限が2012年3月までとなります。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1089
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1093

【巫女セラピー】
毎週月曜日　14:45 ～　15:45　／料金：10,000円（13日はお休み）
お顔リフトアップの鈴木容子さんが、ライフワークとしての巫女セラピーをロータスで施術します。
巫女セラピーは、まだ緑豊かだった古代インドの寺院で、巫女たちによって儀式的に行われていたセラピーのこと。白檀の香り漂うセサミオイルで全身を優しくマッサージし、ボディ・マインド・ソウル、すべての緊張を解き放ちます。
セサミオイルはアンチエイジング効果とデトックス効果が高く、サンダルウッドは瞑想にも使われるリラックスと高揚感を供え持つエッセンシャルオイル。経絡とは反対方向に人型を描くことで、神秘のパワーが全身を満たします。
いろんな緊張感、ストレスで、心身にブロックがかかってしまっている現代人を、目に見えない不思議な力を受け入れやすい体に整えてあげる施術。また、人や、自分自身をも受け入れて、愛してあげられるようになるセラピーとも言えるでしょう。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1683
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1755

【アシアのアロマテラピーチャリティーセッション】
東関東大震災で被災された方々に、心よりお見舞いを申し上げます。
東京都内また近郊に避難されている被災者の中に、もしlotusまで来られる方がいらっしゃったら、ぜひアロマトリートメントをボランティアさせてください。料金は無料です。
被災してない方もぜひどうぞ。料金の一部をロータス募金にゆだねます。
未曾有の自然災害を体験し、みんな心も体も疲れ切っています。
アロマテラピーで癒されていただきたいのです。
心よりお待ちしております
毎週日曜日　11:30～、14:00～、18:00～（スタジオのイベントにより、スタート時間が変更となる場合がございます。）
●全身トリートメント90分／料金7,000円
初回のみ6,000円、お誕生日月１回限り6,000円
●全身トリートメント60分／料金3,000円
●ハンドトリートメント15分／料金1,000円
●フットトリートメント30分／料金2,000円
●背中と肩（背面）トリートメント30分／料金2,000円
※施術時間に加え、足湯・コンサルテーション、前後のお着替えの時間、施術後のハーブティタイムが30～40分かかります。
※トリートメント後は濡らしたタオルで、足裏はおふきいたしますが、精油の体内への浸透を促進するため、そのままにしておくのが理想です。念のためオイルが付着しても大丈夫な服装でいらしてくださいませ。
※現在病院で治療を受けられている方は、アロマセラピーが可能かどうか主治医様とご相談をしてくださると、よりご安心されると思います。どうぞよろしくお願いいたします。

ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1457

【葉月さんの占星術】より深く個人のホロスコープを鑑定してほしい方向け。
個人セッション　第１・第３金曜日　17:00～18:30スタート
１時間　1万円
ご予約・お問い合わせ先：　yumi-astro@qa2.so-net.ne.jp
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/381

【ゆきまるさんの手相観】小さいお子さんの手にも、運命が描かれています。赤ちゃん連れでも大丈夫なロータスのスペースで、安心して鑑定を受けてください。
個人鑑定・親子鑑定　木曜日：１５：００～、１５：５０～、１６：４０～
個人鑑定　４０分　12,000円　（ロータス会員割引料金）
親子鑑定　４０分　12,000円　保護者（１名まで）＆　お子さま（０歳～小学生のお子さま２名まで）
ご予約・お問い合わせ先：　info@yukimaru.jp
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/650

【ユキちゃんのつぼ押しピラティス】ほとんどプライベートセッションの贅沢なピラティスマットワーク。ツボ押しマッサージもついてトレーニング＋治療効果アリ。体のコア(芯)を鍛えるので、ダンサーやヨギーニにもオススメ!
毎週日曜日　16:30～／参加費3,000円（2/18、17:00～）
ご予約・お問い合わせ先：yuki—.miyoshi33@ezweb.ne.jp
０９０－２９１４－４１６３
※予約又はキャンセル等の連絡を前日夜8時までに、メール又はお電話ください。
必ず希望日、人数、名前、連絡先を残してください。
特に身体に故障などの症状がある場合は、前もってお知らせください。
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/821

【かとちゃんのアーユルヨガ】グループセッション
初心者・高齢者向け。疲れ切った人でも簡単な動きとセルフマッサージで体を優しく動かし、エネルギーを取り戻すことができるヨガ。季節にあったポーズや、その人の愁訴に対処するポーズを教えます。気の流れを良くするイメージ療法や、デトックスに効果大の足圧法も施します。
月  10:00～11:15
火 19:00～20:15
木  11:00～12:15
土 18:30～19:45
参加費2,000円（プラス2,000円で出前承ります）
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/824

【かとちゃんのアーユルヴェーダ個人セッション】
月　12:00～13:00スタート（アーユルヨガ以外のセッション）
火　 15:00～17:00スタート
金　14:30～17:00スタート
日　10:00～12:30スタート（アーユルヨガ以外のセッション）
○アーユルヨガ個人セッション　3,000円／1時間（プラス2,000円で出前承ります）
季節や体調に合わせて簡単なヨガのポーズをとりながら、深い呼吸を使って体の凝りを解します。（別途自主練習メニューも承ります。費用2,000円）
○アーユルヴェーダ健康カウンセリング　4,000円／1時間半（プラス2,000円で出前承ります）
ドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）のチェックし、その人の理想的な状態になるための暮らしのヒント（食事、運動、生活習慣など）をアドバイスします。
※数秘術と合わせてのカウンセリングをご希望の方は、プラス1,000（30分）にて承ります。
○アーユルヴェーダ数秘術セッション　3,000円～／1時間（プラス2,000円で出前承ります）Ｎｅｗ！
～数秘術始めました～
私たちが生まれた時や場所はその瞬間に外気を吸い、私たちのメンタルやスピリットの部分に考えられています。生年月日と名前から、数字に秘められたものを読み解きます。
※大切な人との相性なども見たい場合は、１名につきプラス1,000円にて承ります。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

【かとちゃん太極拳】簡単なようでいてかなりのストレッチ効果もあり、誰でも気の流れを感じられるようになります。ウォームアップの気功体操だけでもじゅうぶん効果が出ますが、次第に二十四式の気持ち良さが分かるようになり、ディープな太極拳ワールドに足を突っ込むことに・・・。アロマテラピーのアシアこと綾子ちゃんは、毎週日曜の朝に太極拳。あなたもジョインしてみてはいかがですか？
木　9:30～10:30
金　18:45～19:45
日　8:45～9:45
参加費1,500円（プラス2,000円でご自宅まで出張承ります。）
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

【ハタヨガベーシック　ｂｙ アキコ】ハタヨガベーシックと名前を変えたパワフル❤アキコさんのヨガクラス。ヨガの基礎からきちんと学んでしっかり体を鍛えます。代表・横森は火曜クラスでコツコツ筋肉貯金。重い荷物も難なく持ちあげられるようになり、家事も楽々!　筋力と体力UPしたい方におすすめ❤
月 19:45～21:15
火 11:00～12:30
2/10(金） 11:00～12:30
2/24(金） 11:00～12:30
2/4(土） 14:30～16:00
2/18(土）14:30～16:00
ドロップイン3,000円、ロータス会員は回数券あり。一万円で四回・期限ナシ。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/874

【ジョージ先生のしゃべったもん勝ち！英会話】フリートークでがんがんしゃべる、しゃべれるようになる英会話教室です。間違いは直してくれるので初心者歓迎！
水、木　　19:00～20:00／参加費2,000円（1/11スタート）
土　　13:00～14:00／ＫＩＤＳ・参加費1,000円　Ｎｅｗ！
※土曜はベリーダンスと併設の子供用クラスです。付き添いのママは初回のみ1000円で体験レッスンできます。
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/924

【かとちゃんよりお知らせ】
ＨＰのコンタクトからお問い合わせしてくださった場合、なるべく２、３日中には、お返事を出すようにしております。もしも、３日程経っても、返信がない場合、以下のケースが、考えられますので、お手数ですが、再度確認のお問い合わせをくださいますようにお願い致します。
①何らかの理由で、メールがシークレットロータスに届いていない場合
②ご登録頂いたメールアドレスが違っているため、返信できない場合
③セキュリティーなどの設定で、「～.com」のメールアドレスを受信拒否設定にしている場合
スケジュールは、場合によっては、直前に変更となる場合がございます。
シークレットロータスHomeにあるカレンダーが直近スケジュールとなりますのでご注意くださいませ。

♥ロータス会員でなくても、どなたでもワークショップへご参加いただけます♥
ロータス会員は、あくまでも賛助会員という形ですので、コミュニティとしての「シークレットロータス」の主旨に賛同され、かつ「ロータスサロン」が気に入っていただけた際、ご入会頂ければ幸いです。入会金、年会費はロータスの維持・運営費に使わせていただきます。ロータスがここに来るみんなの、もうひとつの家のような存在になってくれれば幸いです。ｈｅａｒｔｆｕｌｌ♥Ｓｅｃｒｅｔ　Ｌｏｔｕｓ

iPhone、定期、鍵、目薬とコンタクトレンズ、名刺、充電器・・・などいつも小さい入れ物に小分けにしてバッグに入れていたのが、全部別々のポケットに収まり、バッグの中を探す・・・ということがなくなりました。

底がしっかりしているので、お弁当がらくらく入るのもうれしいです。
ただ、いっぱい入るからとたくさん入れると、当然のことながら重くなってしまいます・・・。
やはり、オムツとか、かさばるけど軽いものを入れるためのバッグなんだな、と実感しました。
なので、ヨガやベリーなどの着替えを入れるには最適だと思いました！

ウェアやタオル、ちょっとした小物も余裕をもって入り、哺乳瓶用と思われるケースは、500mLのペットボトルがすっぽり入りました。保温機能つきなので、温度も若干保てます。

ヨガ・ベリーなどのレッスンに行くときは、カジュアルな服装が多いので、ファッション的にもばっちりです。

雨・雪の通勤や、カジュアルな服装のとき、退社後レッスンに行きたいときなどは活躍しそうです。
働くママ、会社帰りのエクササイズありの女子、または一泊旅行にもオススメです❤

エッセンシャルオイルは御希望に合わせてオリジナルブレンドしますので、ヨガマットスプレー希望、ルームスプレー希望（リフレッシュ用か、リラックス用）とリクエストしてからご注文下さい。ルームスプレーはピローミストとしても使えます。

ちなみに、自分用に昨日試作したのは、ラベンダー、ピンクグレープフルーツ、プチグレン、イランイランのブレンド。実はＰＭＳの早朝覚醒が始まって、どうしたもんかと思っていたのですが、夕べこれを枕にしゅっとして寝たら、なんと七時間ばっちり眠れたんです。不眠に効果があるというので気になってたプチグレン、単体だと独特の匂いで、購入してからずっと使ってなかったのですが、ブレンドするといい匂いに。

ビターオレンジの葉と若い小枝から抽出するアロマオイルで、ストレスや不安、落ち込みを改善するそーなんです。ま、気のせいかもしれませんがね、いい香りに包まれるとほっとします❤

ロータスに毎週、ベリーダンスのお稽古に通う舞ちゃんに、実際に使ってもらってみました。
全部入れてもバッグ自体が軽いのでラクラク。大満足の舞ちゃんです。

「会社にお弁当も持ってってるので、底があるのは嬉しいし、この大容量なら一泊旅行にも使えそう。丈夫そうだから、満員電車にも耐えれそう❤」

このバッグ、二月よりロータスWebshopで発売予定。販売価格１９，９５０（消費税込み）。御予約、お問い合わせはcontactまで。

数あるモデルの中でロータスが選んだのはＴＡＮＩＡ。マザーズバッグとは思えないほどファッショナブルで、通勤からそのままヨガやベリー、スポーツクラブなどに通う女性にぴったりのデザイン＆機能性です。

舞ちゃんがこの日、大きな革製のバッグにお稽古着や化粧ポーチを、別にハンドバッグを持って来ていたのですが、全てがＴＡＮＩＡひとつにまとまっていまいました。

脇のポケットには携帯、お財布など、すぐ取り出したいものが入り、ハンドバッグ機能能を果たします。

今年は新しい企画一杯！　NEW♪

霧島国民休養地内の素敵なコテージとヒーリングワークス山荘の２か所を会場とします。国民休養地には温泉もあります。
ご希望者はコテージに宿泊可能です。(１泊4500円程度、人数制限あり）
村山祥子のエネルギーワークは皆でバスに乗って霧島神宮まで行きます！
コテージで皆で夕食作りもいいかも・・・

ゴールデンウィークは飛行機チケット取るのが大変ですのでお早めのご予約をお勧めします。
ANAの先行予約受け付けが1月25日よりです。ANAカード会員は1月22日より。
お支払い確定はご予約日の2か月前ですので参加ご希望の方はとりあえず航空券の予約をすることをお勧めします。
詳しくは各航空会社のホームページでご確認ください

by村山祥子

時間のかかる作業なので、座ってお喋りしながら、がよろしいようです。

真ん中は柚カップの中にハト麦のサラダが入ったもの。大根餅、焼きごま豆腐。

目にも麗しいマクロビおせちをいただきながら、ちょこっとビールと日本酒（笑）。このあとあたたかいお蕎麦が出て来るんですが、みんな（特に私が）実家に帰った娘みたいに喜んでましたよ。ゆみこちゃんに至っては、「人に作ってもらうのっていいよね。なんか、優しくされてる気がする・・・」

って、くーっ。独身者だけじゃないよっ。主婦だって同じなんだ。